Расширение зоны комфорта

Что такое зона комфорта и для чего ее стоит расширять? Начнем с того, что зона комфорта эта наше состояние где мы испытываем душевный покой, спокойствие, уют. Это состояние души может подойти, каждому человеку, но как говорил Нил Дональд Уолш, жизнь начинается там, где заканчивается ваша зона комфорта.
Узнать быстро !

  1. Для чего выходить из зоны комфорта
  2. Стоит-ли выходить ?
  3. Как выйти из зоны комфорта ?

Пример №1

Мы лежим на диване и нам хорошо, мы чувствуем себя спокойно и уютно, а могли бы лежать на пляже и ощущать более комфортное состояние.

Пример №2

У вас есть старое кресло, которое скрипит, но вы привыкли к нему так, что не хотите видеть нового, хотя новое кресло во всех параметрах лучше старого, почему бы его не сменить. ЗОНА КОМФОРТА НЕ ПОЗВОЛЯЕТ.

Пример №3

У вас боязнь знакомства с новыми людьми, вам не комфортно с ними находиться, общаться  и  тут одиночество овладевает и вы сидите и грустите. Не расширенная зона комфорта не дает вам быть самим собой и найти нужных людей с которыми будет хорошо.

Можно приводить бесконечное множество примером , надеюсь вы поняли, что такое зона комфорта.

Для чего выходить из зоны комфорта

А самая главная участь, которая вас ожидает если не расширять свою зону комфорта, это скучная и унылая жизнь, нудная рутина будет с вами всегда. Если вас это устраивает, просто закройте сайт и займитесь просмотром зомбиящика, вам же и так хорошо.

Стоит-ли выходить ?

А может вы все таки хотите жить интересной и увлекательной жизнью ? Как вам такой расклад? Мне тоже этот вариант больше нравиться, ведь жизнь одна и нужно ее прожить не в пустую. Тогда придется расширять свою зону комфорта .

Зона комфорта

Эта картинка, дает нам понять, что красная линия и есть наша задача.

 

Как вы уже догадались, что бы расширить зону комфорта, нужна смелость, жизненная энергия и терпение. Самое главное это сломать ваше подсознание, в котором уже сформировалась зона комфорта.

Дам несколько советов, которые помогут расширять вашу зону комфорта,  если вы поняли, то этим надо заниматься всю жизнь и чем чаще вы это будете делать, тем интереснее будет ваше существование на этой земле.

Вам предстоит постепенно расширять вашу зону, как будто осаждать крепость,  ваш мозг, подсознание.

Как выйти из зоны комфорта ?

1) Преодоление страха.

Эта  проблема является самая важная на мой взгляд. Просто научитесь снижать важность у страха . Теперь когда ваш страх не имеет важности, вы можете спокойно расширять зону комфорта.

2) Расширять зону комфорта с помощью позитива.

Ваше подсознание так запугано, что ваша зона комфорта не может расширяться.  Каждое новое событие, которое должно будет с вами происходить смотрите на него с позитивом.  Будь это устройство на работу или знакомство с новым человеком.

3) Выходить и из зоны комфорта к своей цели и мечте.

Какая бы это не была мечта – стараемся к ней приблизиться. Например хотим стать богатым и успешным, но лежа на диване это маловероятно получится. Выходим из зоны комфорта и начинаем получать информацию ( ходить на курсы, посещать семинары успешных людей, смотреть вебинары по бизнесу и т.д) Потом вы увидите, что ваша мечта уже близко.

4) Попробуй поставит такую цель, которая изменить твою жизнь.

5) У вас свободное время ? выходной ?.

Старайся чаще встречаться с друзьями или знакомиться  c новыми людьми. Обменивайся своими впечатлениями, своей любовью с людьми, но избегай таких людей с которыми тебе не приятно находиться ( они высасывают твою энергию).

6) Попробуй что-то новое,

Купи гитару, ролики, сноуборд, скейтборд или выйди из зоны комфорта и в спорт зал, на беговую дорожку, турники и брусья и  т.д займись тем, чем всегда хотели попробовать.

 

P.S не бойся и научись расширять свою зону комфорта. 

 

Добавить комментарий