Жизненная энергия

Жизненная энергия человека, источники восстановления.

Откуда брать энергию. Источники восстановления.

Жизненная энергия  заставляет нас , вставать с постели, быть жизнерадостный, добродушным и т.д. Но мы ее бывает так быстро теряем , что после утраты энергии мы чувствуем сонливость, лень овладевает нами, хочется просто сесть и тупо смотреть в телевизор, компьютер и самое страшное мы можем погрузиться в глубокую депрессию. Разве вы хотите прожигать жизнь в депрессии?  Может вы замечали, что все счастливые, богатые, знаменитые, что в них присутствует жизненная энергия.

Жизненная энергия это ключ к успешной, счастливой жизни

Как только вы научитесь черпать энергию для жизни в большом количестве вы будете активны, подвижны, бодры, внимание других людей вас не покинет,  вам захочется что-то делать, появятся планы, кароче говоря у вас появиться страстное желание жить, а не существовать. Рассмотрим откуда же берется жизненная энергия, скажу сразу в этот ритм жизни не так просто влиться, но если вы будете придерживаться этих простых напутствий, то почувствуете, как жизненная энергия не покинет вас.

Виды Энергии – Физическая и Свободная

 

 Повышение энергии

 Физическая энергия

1- Сон ( 7 ч +  1 час утром)  2- Здоровое питание, 3- Физические Тренировки, 4- Пьем больше воды 5- Не пропускаем завтраки. Эти методы очевидны и о них вы уже слышали, поэтому я хочу заострить внимание на свободной энергией – которая является мотивацией для жизни.

Свободная Энергия

1 Не трать энергию !

Все отрицательные чувства, эмоции, воспоминания, зависть, ненависть и т.д  убивают твою энергию. Просто знайте, когда негатив присутствует в вашей жизни вы отдаете энергию. Следите за своими мыслями, не распыляйтесь по пустякам и самое главное снижайте важность к любой сложной ситуации. Два простых упражнения, которые помогут вам справиться с негативом. 1. Когда к вам лезет негатив осознайте сущность проблемы и попробуйте понаблюдать за собой с высока(как на героя из фильма) . 2 Оденьте на руку браслет из резинки( от денег) и когда в вашу голову лезет негатив отдергивайте резинку.

2 Избавится от энергетических вампиров.

Жизненная энергия тратиться на людей, которые пьют вашу энергию. Вы сами их почувствуете. Например это люди, которые вынуждают вас срывать зло на них, тем самым вы отдаете свою энергию. Короче говоря это люди с которыми вам не комфортно. Срочно оградите себя от них. Может быть такое, что вампиром является ваш родственник, тогда просто игнорируйте весь негативный посыл к вам. Знайте если вы обратили внимание на негатив вы отдали свою энергию.

 3 Позитив, как кредо!

Впуская в себя позитив, мы переключаем свое внимание на все хорошое, тем самым мы заставляем радовать себя и свою душу. Весь негатив стараемся не воспринимать всерьез ( УБЕРИТЕ НЕГАТИВ) – негатив, как вредная привычка от которой очень трудно избавиться, мы все время раздражаемся и направляем колоссальное количество энергии на  пустяки, которые отравляют нам жизнь. Да и не забываем транслировать энергию позитивную.

4 Обратить взор на окружение.

В повседневной рутине, мы как во сне, не замечаем не чего и бегаем, как белка в колесе. Чаще любуемся природой и ее красотой.

5 Ставим цель, больше мечтаем.

Мечтать не вредно, да и это так, но нужно это делать правильно, мечтать о большом доме сидя на диване это не правильно. Нужно пытать идти к этой мечте, как только ваша душа и разум сольются в едино, любая цель, мечта осуществиться, а сам путь к этой мечте и будет энергией.

6 Жизненная энергия и Любовь.

Это очень мощная сила, которая заставляет управлять человеком, но если ваше сердце еще не наполнено      этим чувством, не преживайте скоро все случится.

 7 Музыка.

Это сильная энергия, стараемся развивать, любовь и вкус к музыке.

8 Общаемся с позитивными людьми.

Нужно обмениваться свой энергией с позитивными людьми, стараемся игнорировать тех людей, которые хотят вас отравить своими негативными эмоциями.

9 Энергетическая зарядка.

Расширение энергетических каналов. Представляем, как энергия земли и неба проходят через вас. Научитесь взаимодействовать с миром. Подробнее можно узнать тут.

10 Праздник в душе.

Очень важно научиться поддерживать праздник у себя в душе.

Теперь вы обладаете информацией, как нужно заряжаться, вам только остается практиковаться и вливаться в ритм жизни, где вы не затрачиваете вашу жизненную энергию, а только пополняете.